生命之光解剖與瑜伽體式——預防瑜伽損傷
2013-08-12 16:18:22
《解剖與瑜伽體式》，這本書讓我們可以清晰直觀地了解有關瑜伽的信息……是一本絕對的好書！ ——LorrieMaffey高級物理治療師這本書所描述的內容通俗易懂，其中不僅蘊含著扎實的基礎，并且使更 深一層的知識貫穿到我們的實踐應用中?！ 狫enniferSteed三位一體瑜伽教師培訓課程創始人我認為這本書非常實用，它不僅體現了教育性、娛 樂性和趣味性的完美結合，而且是每一位瑜伽導師，瑜伽愛好者和學生的必備用書?！ 猄uzette O’Byille瑜伽導師 Susi的描述通俗易懂而又清晰……這本書很棒！對瑜伽教師和嚴謹的學生會大有裨益。我認為《解剖與瑜伽體式》應該被列入瑜伽教師培訓計劃的必讀書目。作為一本解剖學的入門書，它也有不可估量的價值！ ——Margot Kitchen高級艾揚格瑜伽教師
巴坦加里的瑜伽經
2013-08-12 16:17:04
本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學圣典，將數千年間印度哲人的智慧集于一體，全面而深入地介紹了瑜伽的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體驗身體與心靈的奧秘，體會天人合一的境界。 本書共分四部分：一、三摩地篇。介紹瑜伽的最高境界——三摩地。二、練習篇。介紹瑜伽八階段的前五個階段：哲理和實際的練習方法。三、成就篇。介紹瑜伽的后三個階段；瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜伽。
瑜伽之樹
2013-08-12 16:16:08
種一棵樹，你得先掘土，清掉石頭、雜草，翻松土壤，然后小心翼翼埋下種子，四周掩上松土，這樣種子裂開時才不會讓泥土的重量壓傷。接著細心灌溉，等待發芽、成長。一兩天后種子裂開，長出籽苗，籽苗一分為二，很快冒出枝葉。小苗穩定成長，終于枝繁葉茂。 同樣的，真我(theself)這棵樹也需要細心照顧。體驗過照見靈魂的古圣先哲在瑜伽里發現了它的種子，這種子含有八部分，將來長大成樹后，就形成瑜伽修行的八個分支。
艾楊格瑜伽精確練習指南
2013-08-12 16:14:52
如果你想要習練和了解艾揚格瑜珈，最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說是艾揚格瑜珈的一面鏡子，映照出關于艾揚格瑜珈的每一個細節。 本書采用了全彩頁的形式，是一本大部頭的百科全書。 對每一個重要體式的輔助方法的詳細講解和清晰圖示，可以使一個完全沒有接觸過艾揚格瑜珈的人，也能迅速找到適合自己的幫助。 除了單獨體式的講解，本書還包含了很多種理療序列，并且本書中的理療序列都是按照輔助瑜珈的形式編排設計的，所以即便沒有任何瑜珈功底的初學者，也可以輕松完成整個修復過程。 本書絕對是全世界人民的健康褔音書。
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