生命之光解剖與瑜伽體式——預防瑜伽損傷 2013-08-12 16:18:22 《解剖與瑜伽體式》,這本書讓我們可以清晰直觀地了解有關瑜伽的信息……是一本絕對的好書! ——LorrieMaffey高級物理治療師這本書所描述的內容通俗易懂,其中不僅蘊含著扎實的基礎,并且使更 深一層的知識貫穿到我們的實踐應用中?! 狫enniferSteed三位一體瑜伽教師培訓課程創始人我認為這本書非常實用,它不僅體現了教育性、娛 樂性和趣味性的完美結合,而且是每一位瑜伽導師,瑜伽愛好者和學生的必備用書?! 猄uzette O’Byille瑜伽導師 Susi的描述通俗易懂而又清晰……這本書很棒!對瑜伽教師和嚴謹的學生會大有裨益。我認為《解剖與瑜伽體式》應該被列入瑜伽教師培訓計劃的必讀書目。作為一本解剖學的入門書,它也有不可估量的價值! ——Margot Kitchen高級艾揚格瑜伽教師
巴坦加里的瑜伽經 2013-08-12 16:17:04 本書是印度最珍貴、最完整的一部哲學圣典,將數千年間印度哲人的智慧集于一體,全面而深入地介紹了瑜伽的哲理和練習方法,通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展,讓讀者再繁忙、快速的現實生活中,放慢腳步,重新體驗身體與心靈的奧秘,體會天人合一的境界。 本書共分四部分:一、三摩地篇。介紹瑜伽的最高境界——三摩地。二、練習篇。介紹瑜伽八階段的前五個階段:哲理和實際的練習方法。三、成就篇。介紹瑜伽的后三個階段;瑜伽練習所取得的成就。四、解脫篇。從大宇宙、深入的哲學觀點來探討瑜伽。
瑜伽之樹 2013-08-12 16:16:08 種一棵樹,你得先掘土,清掉石頭、雜草,翻松土壤,然后小心翼翼埋下種子,四周掩上松土,這樣種子裂開時才不會讓泥土的重量壓傷。接著細心灌溉,等待發芽、成長。一兩天后種子裂開,長出籽苗,籽苗一分為二,很快冒出枝葉。小苗穩定成長,終于枝繁葉茂。 同樣的,真我(theself)這棵樹也需要細心照顧。體驗過照見靈魂的古圣先哲在瑜伽里發現了它的種子,這種子含有八部分,將來長大成樹后,就形成瑜伽修行的八個分支。 艾楊格瑜伽精確練習指南 2013-08-12 16:14:52 如果你想要習練和了解艾揚格瑜珈,最不得不收藏的便是這本書了。本收可以說是艾揚格瑜珈的一面鏡子,映照出關于艾揚格瑜珈的每一個細節。 本書采用了全彩頁的形式,是一本大部頭的百科全書。 對每一個重要體式的輔助方法的詳細講解和清晰圖示,可以使一個完全沒有接觸過艾揚格瑜珈的人,也能迅速找到適合自己的幫助。 除了單獨體式的講解,本書還包含了很多種理療序列,并且本書中的理療序列都是按照輔助瑜珈的形式編排設計的,所以即便沒有任何瑜珈功底的初學者,也可以輕松完成整個修復過程。 本書絕對是全世界人民的健康褔音書。
|