临沧市医疗保障局开展关爱干部职工心理健康知识讲座



来源:临沧市医疗保障局 作者:李冰清 时间:2020-04-01 20:44 点击率:打印 】【 关闭

  为保障干部职工身心健康,有效缓解干部职工压力,增强心理调适能力。3月27日,临沧市医疗保障局组织开展心理健康知识讲座,全局30余人聆听了讲座。

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  此次讲座邀请国家三级心理咨询师赵以竹老师授课。讲座中,赵老师围绕日常工作、生活中容易出现的情绪和压力问题,采用生动的语言和丰富的案例,从情绪的定义、情绪压力的产生、负面情绪带来的危害、建立健康情绪的策略等方面的内容作详细讲解。同时,通过开展放松训练、现场小游戏等互动解压方式,使在场干部职工身心得到了缓解,让大家充分感受到了心理放松训练的实用性,对干部职工进一步丰富心理健康知识、提高心理健康意识、积极应对压力起到积极的作用。

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  持续一个半小时的心理健康讲座得到全局干部职工的一致好评。大家纷纷表示,要把所学的心理健康知识运用到工作和生活中,以饱满的精神和健康的心理状态全力做好各项医疗工作。

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